Как не стать жертвой гололёда

Первые весенние дни радуют нас потеплением, но вместе с теплом появляется и опасность – гололёд. Он превращает улицы в опасный каток. Соблюдение простых правил поможет избежать травм и неприятностей. Главные принципы, которых следует придерживаться, передвигаясь по скользким улицам, — внимание и осторожность. «Панорама столицы» предлагает читателям несколько несложных советов.

Для пешеходов
 Обувь — прежде всего. Выбирайте ботинки с рифленой подошвой или используйте специальные накладки-ледоступы. Каблуки и гладкая подметка могут привести к падению.
 Спешка – ни к чему. Не торопитесь, избегайте резких движений и постоянно смотрите себе под ноги: не отвлекайтесь на смартфон, а сосредоточьтесь на дороге. Одна секунда невнимательности — и вы на земле.
 Шагайте «как пингвин». Передвигайтесь мелкими шагами, слегка согнув колени. Руки должны быть свободны — не держите их в карманах.
 Избегайте опасных зон. Обходите склоны, ступеньки и участки с наледью. Если не получается — держитесь за поручни или перила. Периодически посматривайте на крыши зданий, с них неожиданно может сойти снег.
 Падайте правильно. Если потеряли равновесие, прижмите подбородок к груди, сгруппируйтесь и постарайтесь упасть на бок. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки — переломом плеча или запястья. Если вы упали и чувствуете сильную боль, не пытайтесь встать — вызовите «Скорую».
 Пожилым людям лучше использовать трость с антискользящим наконечником.
 Носите яркую одежду со светоотражателями: в темноте водители заметят вас быстрее.
Для водителей
 Снизьте скорость. Даже на зимней резине тормозной путь на льду увеличивается в разы.
 Держите дистанцию. На скользкой дороге оптимальное расстояние до впереди идущего авто в два раза больше обычного.
 Откажитесь от резких манёвров. Резкое торможение или поворот руля могут спровоцировать занос.
 Проверьте дворники и омыватель. Видимость ухудшается из-за снега и грязи — стекло должно быть чистым.

Гололёд — не повод сидеть дома. Главное — быть внимательным и подготовленным. Берегите себя, и пусть весна приносит только радость!