Зачем на полных парах терять здоровье?

Специалист Минздрава РК – о пагубном воздействии вейпов и методах борьбы с ними в среде юного поколения.

В одной из школ Пермского края решили по-своему бороться с использованием вейпов. Как сообщает «Российская газета», учащимся предложили сдавать их в добровольном порядке. В школе даже появилась коробка с надписью: «Откажись от вейпа — получи пятерку по физкультуре». Не секрет, что сегодня представители юного поколения прибегают к электронным испарителям, считая, что они не так уж вредны для здоровья. На злободневную тему мы беседуем с опытным специалистом Минздрава РК, врачом-психиатром, наркологом высшей категории Анной Мелентьевой.

«Спросите его сегодня!»
— Анна Андреевна, скажите, как вы считаете: почему возникла проблема использования электронных сигарет среди подростков?
— Тут ряд факторов. Подростки ищут способы самовыражения, острые ощущения. К сожалению, одним из модных увлечений нынешней молодежи стали именно вейпы. Это все-таки не классические сигареты, они выглядят «безобидно» и вроде бы приятно пахнут. Второе — относительная доступность. Понятно, что подростку такое не продадут. Но, кто захочет, найдет способ это приобрести через тех, кто постарше.
— Что лично вы делаете, чтобы пресечь опасную тенденцию?
— Я провожу профилактические уроки в школах, беседую на приемах с родителями. Убеждаю пап и мам: «Если вы хотели бы уберечь своих детей от использования разных курительных смесей, то начните прямо сегодня. Задайте эти простые, но важные вопросы своему ребенку-подростку». И диктую примерный перечень вопросов: как ты думаешь, много ли твоих одноклассников или знакомых пользуются вейпами? Почему, по-твоему, ребята начинают это делать: «за компанию», чтобы казаться взрослее или из-за интереса? Что в вейпах преподносят как «безопасное» или «крутое», и ты согласен с этим? Знаешь ли ты о последствиях для здоровья от этой привычки?
— Для чего нужно это «анкетирование»?
— Ответы на вопросы помогут многое прояснить, а в ряде случаев и заставят задуматься. Почему это важно? От пагубной привычки не застрахован ни один ребенок. В моей практике по Сыктывкару и Выльгорту были примеры, когда пациентами нарколога становились ребята из вполне благополучных семей.

Быть начеку
Например, одна мама постоянно обнаруживала в рюкзаке сына какой-то, как она выразилась, красивый предмет. И на ручку, мол, похож, и на зажигалку. При этом вначале махнула на это рукой. А потом все-таки насторожилась, решила прийти ко мне на прием. Выяснилось, что это вейп, а сын уже давно использует электронные сигареты. Думаю, родителям школьников и студентов надо бы всегда быть начеку в плане сбора информации о ребенке.
Задача родителей, как и врачей, здесь одна: сработать на опережение. Объяснять последствия любого действия. Ребенок должен четко уяснить, к чему все это ведет. По желанию родителей я, конечно, веду беседы с ребятами, которые начали употреблять алкоголь, сигареты или новомодные вейпы. Иногда даже ставлю вопрос ребром: «Хочешь уже в тридцать страдать одышкой, испортить сосуды и даже зубы? Нет? Значит, давай отучаться».

Миф о «безопасном» паре
— Анна Андреевна, что вы рассказываете на специальных уроках в школах?
— Меня приглашают в образовательные организации Сыктывкара и Сыктывдинского района. Это такие профилактические занятия. Не лекции, как кто-то может подумать, а занятия, которые построены на диалоге и озвучивании шокирующих фактов.
Первым делом сразу же разрушаю миф о «безопасном паре». Показываю, что в составе жидкостей – канцерогенные ароматизаторы, тяжелые металлы и высокоаддитивный никотин, который бьет по нервной системе и мозгу. А ведь им учиться еще, в будущем получать профессию, создавать семью. Также мы с коллегами объясняем, что вейпы – это вовсе не «крутяк», а дорогой и глупый способ быстро испортить себе здоровье на ровном месте. Увы, этот способ нередко навязывают маркетологи. У некоторых магазинов висит соответствующая реклама продукции. Мы же показываем школьникам обратную сторону медали: через специальные фильмы доносим информацию о последствиях употребления вейпов. Демонстрируем фото легких у курильщиков, рассказываем о «бронхите вейпера» и о том, что можно внезапно сильно отравиться (желудок тоже страдает от горячего ароматного пара).
— А как реагируют ребята на такую информацию?
— Знаете, реакция очень разная. Многие сразу же удивляются и пересматривают свое отношение. Самое главное, что это не оставляет школьников равнодушными. Порой разгораются дискуссии: «А правда, что от одной пачки никто не станет зависим?», «А почему это продают?». Самые честные отваживаются сказать: «Мы пробовали. Но теперь стало страшно».

От спорта до блогерства
— Давайте перейдем к действенным советам родителям.
— Скажу сразу, что нередко самая большая проблема – тот факт, что папы и мамы узнают о привычке сына или дочки уже поздно, когда сформировалась стойкая зависимость. Я уже приводила пример с «красивой ручкой». В идеале надо, как в МЧС, сработать на предупреждение: предотвратить плохие последствия.
— Что делать, чтобы подростка не тянуло к плохим привычкам?
— Во-первых, можно вовлечь в спорт с элементами адреналина: скейтбординг, велосипеды, скалолазание, единоборства, а то и просто регулярные командные игры. Во время занятий гарантированы выброс эмоций, выработка серотонина (гормона счастья). А потом и круг общения возникнет правильный. Опять же и физическое развитие будет идти лучше.
— А тем, кому спорт не особо приглянулся?
— Я бы посоветовала найти какое-то занятие по душе, увлечься им, чтобы оно питало душу, давало позитивные эмоции. Как раз еще одна задача родителей – помочь ребенку найти такое занятие, увлечь чем-либо. В наш век цифры можно посоветовать видеоблогинг, создание мобильных приложений, музыкальных программ, дизайнерство, робототехнику. Это не только отвлечет юные умы от влияния улицы, но и в будущем может сослужить хорошую службу при выборе карьеры. Сюда же можно отнести и волонтерство (сегодня оно тоже дает бонусы). В общем, нужна социальная активность – хоть в экологических акциях, хоть в культурных мероприятиях, хоть в сборе средств для бездомных кошек. Это дает школьнику чувство значимости и принадлежности к чему-то большему.

Случаи из практики
— Только ли родители в ответе за привычки ребенка? А школа?
— Ключ к решению проблемы – в совместных усилиях. Школа тоже должна информировать о вреде вейпов, а государство – регулировать их оборот. Но главная роль все равно, на мой взгляд, принадлежит семье. Это и откровенные беседы, и поддержка сына или дочки в трудных ситуациях, и формирование доверительных отношений с ними.
— Расскажите о случаях из вашей практики, связанных с курением подростков.
— Вот был тяжелый случай. В Сыктывкаре один парень (в ту пору – еще школьник) сначала вейпы покупал и использовал, потом стал пробовать наркотики. Как-то ему стало на улице плохо, он упал, пролежал долго и чуть не отморозил себе руки и ноги. Благо, какая-то женщина его привела в больницу. Здоровье врачи ему спасли, это стало уроком.
А теперь положительные примеры. У меня на учете состояли мальчишки, которые курили не вейпы, а обычные сигареты. Так вот они сейчас занимаются борьбой. Постоянные тренировки и состязания. «Зачем мы курили?» — удивляются они, когда мы говорим с ними теперь. Или вот еще. У меня две дочери занимаются фитнес-аэробикой. И к старшей в команду пришла девочка из неблагополучной семьи (родители прав лишены, ее воспитывает бабушка). Она курила и пробовала алкоголь, училась из рук вон плохо. Но подросток проникся, видимо, этим видом спорта. Это же красиво, энергично, команда хорошая. Так что даже бабушка удивилась: как же ребенок мог так измениться? У девчушки появился интерес не гулять вечерами непонятно где, а на тренировки ходить. Выводы пусть каждый сделает сам.
Если вы заподозрили у ребенка признаки употребления вейпов, звоните по телефону 8(8212) 30-48-02.

Беседовала
Елена МУЗЫКАНТ.

Поводы насторожиться родителям: сладковатый запах от одежды или из комнаты ребенка (ароматизаторы хорошо впитываются), появление незнакомых странных «гаджетов», повышенное потребление воды (пропиленгликоль в составе жидкости обезвоживает), раздражительность, нервозность подростка, особенно если долго не может выйти «в туалет» или «на пять минут», необъяснимые траты денег.