Свет – лучшее лекарство от зимней хандры

Ученые Института физиологии Коми научного центра УрО РАН вместе с коллегами из Тюменского медицинского университета провели исследования о роли света для поддержания здоровья и хорошего самочувствия жителей Севера. Совместная работа подтвердила, что яркое освещение является эффективным средством борьбы с негативными последствиями короткого светового дня и полярной ночи.

Как пояснил в эфире телеканала «Юрган» доктор биологических наук Михаил Борисенков, ключевая проблема, с которой сталкиваются жители северных регионов – это дефицит света, напрямую влияющий на физиологию организма.
— Недостаток освещения на Севере очень сильно сказывается на самочувствии. С точки зрения физиологии, наиболее эффективным способом повышения настроения в зимние периоды является как раз освещение. Мы с коллегами из Тюменского медицинского университета в этом году опубликовали серию материалов о том, что недостаток освещения в заполярных регионах может приводить к нарушению обмена веществ, к нарушению самочувствия, многих других функций организма. И противоположный эффект — это использование яркого освещения в помещении, особенно в утренние часы. Оно улучшает самочувствие человека, увеличивает его энергию, когнитивные функции, — констатировал хронобиолог
Ученый отметил, что в зимний период избыточного света не бывает, поэтому предновогодние иллюминации, как и дополнительное освещение на улицах, наоборот приветствуются, поскольку повышают настроение. А Сыктывкар он назвал очень уютным и комфортным для жизни городом.
И действительно, новогоднее украшение столицы Коми в этом году радует, как никогда – иллюминация, световой коридор, парящие в воздухе гигантские шары, гирлянды, переливающиеся фигуры, арт-объекты и фотозоны, красиво украшенные елки и новогодние городки – волшебство и праздничная атмосфера приходят в каждый район города.

Общественник и радиоведущий Семен Кулешов оценил, как преобразился Сыктывкар накануне Нового года. Он призвал не зацикливаться на негативе, а видеть в простых вещах хорошее и светлое.
— Ведь таким, как сейчас Сыктывкар не был никогда. Пускай новогодняя иллюминация, яркие и красивые фотозоны, которые появились по всему городу, создают ощущение праздника, которое и должно быть у нас перед Новым годом. С наступающим! Пусть Новый год будет таким же ярким, как Сыктывкар этой зимой!, – отметил С. Кулешов в своем видео.

Корреспондент «Панорамы столицы» тоже не удержался и вышел на улицы, чтобы спросить мнение горожан о новом праздничном освещении Сыктывкара.

Наталья, жительница Сыктывкара:

— Новогоднее оформление в этом году просто великолепное, шикарное, как в сказке. Каждое место украшено по-своему, тематически. Все такое яркое, красиво, нравится детям. Люди вечером выходят погулять специально, чтобы пофотографироваться. Большое спасибо за такой праздник!

Елена, пенсионерка, жительница Сыктывкара:

— Изумительно красиво в городе. Оформление площади, самого пространства у елки и огоньки, стекающие с кед-ров – все необычно красиво. В предыдущие годы тоже было хорошо, но не так!

Анатолий, житель Сыктывкара:

— Главное – это эмоциональный фон, от которого очень много зависит. Это просто чудо, которое раскрепощает. Я здесь живу с начала 70-х, но никогда такого не было. Как будто началась новая жизнь. С какими бы проблемами люди не приходили на Стефановскую площадь, сразу поднимается настроение и хочется жить!

Наталья ЯРУКОВА